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앞으로 넘어질 경우 사용되는 낙법이다.
손바닥은 삼각형을 하는 게 좋고 전방 낙법을 쳤을 때 고개를 오른쪽이든 왼쪽이든 돌려서 얼굴도 보호하는 것이 좋다.
허리와 복근에 힘을 주어 내장기관이나 중요부위가 있는 몸통이 지면에 닿지 않게 하는 것이다.
(코어힘이 좋아야 한다.)
발은 어깨너비만큼 벌려야 더 좋습니다.
전방 낙법은 넘어지는 상황에서 피해를 최소화하고, 다시 일어서는 능력을 키우는 방법입니다. 유도나 주짓수와 같은 스포츠뿐만 아니라, 일상생활에서도 유용하게 사용할 수 있습니다. 전방 낙법을 배우고 싶으시다면, 적절한 안전장비와 지도자의 도움을 받으시길 권합니다.